lapsi-onni-kuntoon

Äidin voimakurssi

249,00 

Ole oman elämäsi Voimaäiti karsimalla energiasyöpöt ja lisäämällä energiaa mm. ruokavalion, liikunnan ja henkisen jaksamisen kautta.

Product Description

Äidin voimakurssilla saat lisää energiaa arkeesi!

Oletko ehtinyt miettiä elätkö haluamaasi elämää? Koetko, ettei aikaa ole tarpeeksi lapsille, puolisolle tai ystäville? Ehditkö viettää omaa aikaa tai harrastaa liikuntaa? Miten lataat omia akkujasi, että jaksat arjessa?

Haluatko olla oman elämäsi Voima-äiti?

Ota hetki aikaa itsellesi ja osallistu Äidin voimakurssille! Voimakurssilla ammattitaitoinen valmentaja auttaa sinua karsimaan arjestasi energiasyöpöt ja lisäämään energiaa antavia asioita. Perehdyn kokonaisvaltaisesti hyvinvointiisi ja kuinka saat ruokavaliosta energiaa. Valmennuksessa käymme läpi liikunnan, levon, henkisen jaksamisen sekä onnellisuuden kautta koko mielen ja kehon.

Valmennus sisältää:

  • henkilökohtaisen tapaamisen valmentajan kanssa valmennuksen alussa ja lopussa
  • tehokkaan ja hauskan kotijumppaohjelman
  • ravintoneuvontaa, kuinka omasta ruokavaliosta koostetaan tarveellisempi ja omia tavoitteita kohti vievä sekä kuinka sama ruokavalio sopii koko perheelle
  • työkaluja ajanhallintaan, kuinka järjestät aikaa itselle ja muille
  • voimaannuttavan rentoutusharjoituksen, jonka voit tehdä uudestaan aina, kun koet olevasi levon tarpeessa

 

Valmennus kestää kaksi kuukautta ja sisältää neljä tapaamista

Autan mielelläni, jos haluat lisätietoja valmennuksesta!

Ilmoittaudu mukaan!

Haluaisiko kaverisikin valmennusta? Tule kaverin kanssa yhdessä ja saatte molemmat -20% valmennuksen hinnasta.

 

Smartum - Etu käy meillä
Tyyppi:
verkkokurssi
Hinta:
249€