kosal-ley-186072

Hengähdyshetki

Ilmainen

Ota oma hengähdyshetki rentouttaen kehosi ja mielesi. Iltapäivässä opit stressin vaikutuksesta kehoon ja kuinka voit mm. palautua paremmin, lisätä energiaa ja parantaa unen laatua.

Valmennus alkaa:
14.07.2019

Ilmoittaudu viimeistään:
13.07.2019

Product Description

 

Ota hetki omaa aikaa ja tule rentouttamaan kehosi ja mielesi matolle.

Hengähdyshetki-iltapäivässä käymme lyhyesti läpi, kuinka stressi vaikuttaa fysiologiaamme ja millä keinoin voit itse vaikuttaa mm. kehon palautumiseen, paineensietokykyyn, lisätä energiaa päiviin ja nukkua paremmin.

Rentoutamme kehon ja mielen rauhallisella Yin-joogalla. Jokaisen keho soveltuu Yin-joogaan juuri sellaisena kuin se on. Tempo on hyvin hidas ja rauhoittava, liikkuvuutta ei tarvita. Tarkoituksena on vain rentoutua omalla matolla.

Mukaan tarvitset vain mukavat vaatteet.

14.7. klo 14.30-16.30

Maksu 15€ paikanpäällä. Ilmoittaudu: virve@happymood.fi

Studio Laive, Kympinkatu 7, Jyväskylä

Smartum - Etu käy meillä
Ilmoittaudu viimeistään:
13.07.2019
Valmennus alkaa:
14.07.2019
Tyyppi:
valmennukset
Hinta:
Ilmainen