Lisää energiaa kolmella konstilla!

Lisää energiaa kolmella konstilla!

Korvaa kahvi ja sokeri terveellisimmillä vaihtoehdoilla. Vähennä pikkuhiljaa kahvikuppien määrä lähemmäs yhtä päivässä. Korvaa kahvi esimerkiksi herkullisilla hedelmistä ja yrteistä tehdyillä haudukkeilla, jotka eivät sisällä kofeiinia. Kurkkaa täältä Clippersin "teet". Suosi sokerin sijaan terveellisiä herkkuja, kuten hedelmiä,
Helppo konsti pitää flunssa loitolla!

Helppo konsti pitää flunssa loitolla!

Taapero on ollut tämän viikon kovassa flunssassa ja on tullut valvottua pikkuisen kanssa öisin. Väsymys heikentää huomattavasti vastustukykyä ja kurkkukipu meinaa hiipiä ajoittain. Olen ottanut pävittäin C-vitamiinia, sinkkiä ja maitohappobakteereita. Lotraan teehen hunajaa ja pilkon
Jäähy opettaa, että sä et kelpaa

Jäähy opettaa, että sä et kelpaa

Minua jäi mietityttämään pitkään uimahallissa kohtaamani tilanne. Äiti piiloutui pukuhuoneeseen, kun pieni poika itkee ja huutaa sydäntä särkevästi "auttakaa minua" yrittäessään saada pukuhuoneen ovea auki pelkkä pyyhe päällä. Olin jo menossa auttamaan poikaa, mutta katsoessani