Olen helposti innostuva ja energinen hyvinvoinnin ammattilainen. Tällä hetkellä minut tavoittaa Keski-Suomen Yrittäjien hyvinvointiasiantuntijana, joogaohjaajana tai kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin valmentajana. Töiden ohella opiskelen hyvinvointipalveluiden kehittämistä.
Energisyys, iloisuus ja positiivinen asenne eivät ole itsestäänselvyyksiä. Etenkin vuosien kertyminen ja arki pienten lasten kanssa sai minut huomaamaan, että omilla ajatuksilla ja teoilla on todella suuri merkitys omassa hyvinvoinnissa.
Tärkeintä on tuntea itsensä, jotta voi parantaa omaa hyvinvointia ja elää omannäköistä elämää.
Itselläni kesti vuosikausia, kunnes ymmärsin huonon olon tulevan lapsuuden kokemuksista, erilaisista uskomuksista ja omista ajatuksista. En kunnolla tiennyt kuka olen ja uuvuin työssä pariinkin kertaan. Oman itseni löytämisen ja mielen jumppaamisen vuoksi koen tällä hetkellä eläväni elämäni parasta aikaa.
Tunnen itseni, tiedän mitä haluan ja osaan toimia niin, että energiaa ja iloa riittää rutkasti. Olen valtavan innostunut monista asioista ja tämä sekä uudet elämykset ja kokemukset piristävät mieltä.
Huolehdin itsestäni ravinnon, liikunnan, unen, palautumisen ja kaikenlaisten itseäni innostavien tekemisten kautta. Vanhat kokemukset eivät enää vaikuta elämääni ja osaan ohjata ajatuksiani positiiviseen ja eteenpäin vievään ajatteluun. Tämä näkyy kaikilla elämän eri osa-alueilla, kuten työssä, lasten ja puolison kanssa sekä varsinkin omassa olossa.
Aiemmin minut on saattanut tavata ryhmä- ja yksilövalmennusten parissa, kun aloitin ystävän kanssa yrittäjänä Funky Fitissä 2011. Silloin meillä oli vajaan 300 neliön ryhmäliikuntasali, pienryhmävalmennuksia ympäri Suomea sekä erilaisia tapahtumia ja yritysvalmennuksia.
Tule mukaan valmennuksiin!
Katso valmennukset »