Ota oma hengähdyshetki rentouttaen kehosi ja mielesi. Iltapäivässä opit stressin vaikutuksesta kehoon ja kuinka voit mm. palautua paremmin, lisätä energiaa ja parantaa unen laatua.
Naisten iltoja eri teemoin. Täällä rentoudutaan, huolletaan kehoa ja mieltä, opitaan uutta ja nautitaan elämästä. Kaikille naisille, jotka haluavat olla energisempiä, valovoimaisempia ja tuntea olonsa hyväksi.
Lähde rohkeasti mukaan, vaikka olisit ensikertalainen tai viime treenistä olisi aikaa. Oman treeniohjelman voi suunnitella esimerkiksi kotiin, lenkkipoluille, kahvakuulan kanssa tai kuntosalille.
Ole oman elämäsi Voimaäiti karsimalla energiasyöpöt ja lisäämällä energiaa mm. ruokavalion, liikunnan ja henkisen jaksamisen kautta.
